Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người bệnh trĩ

Lượt xem : 19

   Với người bệnh trĩ, chế độ ăn uống và sinh hoạt rất quan trọng, nó sẽ quyết định việc bệnh trĩ của bạn sẽ nặng lên, nhẹ đi hay trở lên phức tạp.

 

 

1. Chế độ sinh hoạt

   Hết sức tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ỏ khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ.

   Tăng cường hoạt động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sỏ thích của mỗi người mà lựa chọn một hay hai môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong một thời gian dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao rất hữu ích cho việc phòng ngừa bệnh trĩ, ngoài ra chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng phòng ngừa ở các mức độ khác nhau.

   Nên hình thành thói quen mỗi sáng sớm thức dậy đúng giờ đại tiện. Không nên nhịn đại tiện vì sẽ gây ra táo bón. Các thói quen như ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu, đọc báo trong nhà vệ sinh hoặc dùng lực quá sức... đều là thói quen không tốt, nên thay đổi. Nên dùng hô" xí bệt.

   Hạn chế sinh hoạt tình dục khi có các biểu hiện của bệnh trĩ. Hết sức chú ý vệ sinh tầng sinh môn, nhất là sau khi đại tiện. Mỗi ngày nên ngâm nước ấm vùng hậu môn chừng 15-20 phút.

 

2. Chế độ ăn uống

   Phần lớn người cao tuổi các dịch bài tiết giảm nên ăn uống không cảm thấy ngon miệng dẫn đến chán ăn, ăn ít, hoặc do phải kiêng khem quá mức trong các trường hợp dùng thuốc điều trị bệnh nên các chất cặn bã ít, phân ít không tạo được phản xạ co bóp của đại tràng.

   Ngoài ra chế độ ăn nhiều loại thức ăn có nhiều chất béo như: bơ, sữa, đường tinh chế và thức ăn ít chất xơ, ăn nhiều chất cay, nóng (ớt, hành, hồ tiêu), uống nhiều rượu, bia, uống ít nước cũng là nguyên nhân chính gây táo bón ở người già.

   Trước hết, phải điều độ và đúng giờ giấc, không ăn quá no và cũng không để quá đói. Điều này giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động được bình thường, đúng quy luật và có hiệu quả, đặc biệt đôl với người già.

   Thứ hai, thức ăn cần bảo đảm đủ về lượng, tốt về chất nhưng phải dễ tiêu và có châ't xơ. chú ý uốhg đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi, trọng dụng các thực phẩm có tính nhu nhuận nhưng ôn ấm như vừng, đậu đen, đậu tương, mộc nhĩ... Mỗi tuần nên ăn một vài bữa cơm gạo lứt muối vừng. Điều này giúp cho người già phòng chông hữu hiệu chứng táo bón, một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ.

   Cuối cùng, phải hết sức giữ gìn vệ sinh ăn uống, đặc biệt là vào mùa hè để phòng tránh các bệnh lý dễ tạo điều kiện phát sinh bệnh trĩ như kiết lỵ, viêm ruột do nấm hoặc do vi khuẩn, rối loạn tiêu hóa... Không nên ăn quá nhiều các thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu mạnh... dễ gây táo bón hoặc các thức ăn tính quá lạnh như cua, ốc, thịt trâu, dưa hấu... dễ gây đi lỏng.

Mua hàng

Gửi câu hỏi

upload/files/BONIVEIN/6-2019/phuong-phap-chua-tri-benh-tri-va-tao-bon-tot-nhat-1.jpg

Phương pháp chữa trị bệnh trĩ và táo bón tốt nhất

Tại sao lại là bệnh trĩ và táo bón ? Bởi vì 2 tình trạng này liên quan trực tiếp đến nhau. Táo bón chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trĩ và làm bệnh càng trở nên trầm trọng hơn.
upload/files/BONIVEIN/7-2019/di-ngoai-ra-mau-do-tham-la-dau-hieu-cua-benh-gi.jpg

Đi ngoài ra máu đỏ thẫm-là dấu hiệu của bệnh gì ?

Triệu chứng đi ngoài ra máu đỏ thẫm có thể là dấu hiệu của một hoặc nhiều bệnh lý khác nhau tại đường tiêu hóa. Trong đó đặc biệt có nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh trĩ, viêm loét đường tiêu hóa
upload/files/BONIVEIN/6-2019/dieu-tri-benh-tri-sau-phau-thuat-the-nao-de-tranh-tai-phat.jpg

Điều trị bệnh trĩ sau khi phẫu thuật thế nào để tránh tái phát ?

Cần phải điều trị bệnh trĩ sau khi phẫu thuật ư ? Tại sao vậy ? Nhiều người bệnh lầm tưởng rằng phẫu thuật cắt trĩ là có thể khỏi hoàn toàn được.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/loc-vung-tri-benh-tri-co-duoc-khong-cach-lam-nhu-the-nao(1).jpg

Lộc vừng trị bệnh trĩ có được không ? Cách làm như thế nào ?

Lộc vừng không chỉ là loại cây cảnh giá trị được nhiều người ưu chuộng, loài cây này còn được biết đến như là một vị thuốc trong y học cổ truyền có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/tong-hop-cac-nguyen-nhan-gay-benh-tri.jpg

Tổng hợp các nguyên nhân gây bệnh trĩ

PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch hội Hậu môn trực tràng cho biết Việt Nam đang đứng trong danh sách các nước có số bệnh nhân mắc trĩ cao nhất thế giới với tỉ lệ 50%. Việc nắm rõ nguyên nhân bệnh trĩ sẽ giúp mọi người phòng bệnh được tốt nhất.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/kham-pha-su-that-ve-cay-diep-ca-tri-benh-tri.jpg

Khám phá sự thật về cây diếp cá trị bệnh trĩ

Cây diếp cá trị bệnh trĩ hiệu quả đến mức nào ? Hiện nay do việc sử dụng thuốc tây y có nguy cơ gặp phải nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe nên xu hướng người bệnh sử dụng các thảo dược thiên nhiên để điều trị