Người bị đi ngoài ra máu nên ăn gì để nhanh chóng khắc phục ?

Lượt xem : 852

Đi ngoài ra máu nên ăn gì hay những thực phẩm nào mang lại nhiều lợi ích nhất khi gặp phải tình trạng này” là thắc mắc của rất nhiều người thắc mắc trong thời gian qua. Chính vì vậy ở bài viết này chúng tôi sẽ giúp các độc giả tìm hiểu về 5 nhóm thực phẩm cực kỳ hữu ích cho những người đang gặp phải tình trạng đi ngoài ra máu.

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm giàu chất xơ

 

Những người bị đi ngoài ra máu nguyên nhân chủ yếu là do niêm mạc đường tiêu hóa bị tổn thương và xuất huyết. Do đó việc tăng cường sức khỏe, đảm bảo hoạt động ổn định cho hệ tiêu hóa là việc làm cần thiết và vô cùng quan trọng.

 

Chất xơ tuy không đóng góp nhiều về mặt dinh dưỡng nhưng lại có vai trò không thể thiếu với hoạt động tiêu hóa. Chất xơ sẽ giúp cho bộ máy tiêu hóa hoạt động trơn chu, giảm tải các áp lực, bảo vệ niêm mạc khỏi những tổn thương, tác động từ bên ngoài.

 

Tại sao trẻ đi ngoài ra máu ? Cẩn thận với các yếu tố nguy hiểm

 

Bổ sung chất xơ rất đơn giản ! Bạn chỉ cần tăng cường nhiều rau xanh, củ quả, trái cây trong các bữa ăn chính hay ăn vặt thường ngày là được.

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm bổ sung magie

 

Như đã nói đến ở phần đầu thì đi ngoài ra máu do nguyên nhân chủ yếu đến từ đường tiêu hóa nên người bệnh cần phải bổ sung thêm magie cho cơ thể. Magie là một khoáng chất giúp tăng cường nhu động ruột, đảm bảo hoạt động ổn định của đại tràng, chức năng tiêu hóa được trơn tru và dễ dàng hơn.

 

Các loại thực phẩm chứa hàm lương magie tương đối tốt có thể sử dụng thường xuyên là: một số loại rau xanh như súp lơ xanh, rau dền, rau bina, rau mồng tơi…, các loại quả: chuối, bí đỏ, đu đủ, quả bơ… hay một số loại hạt, quả hạch, hạnh nhân…

 

Người bị đi ngoài ra máu nên ăn gì để nhanh chóng khắc phục ?

Người bị đi ngoài ra máu nên ăn gì để nhanh chóng khắc phục ?

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm giàu sắt

 

Trong cơ thể sắt là một khoáng chất, chất vi lượng với nồng độ rất nhỏ nhưng vai trò lại vô cùng quan trọng và không thể thiếu được. Sắt như là một chất xúc tác tự nhiên để tủy xương sản sinh ra các tế bào hồng cầu và đảm bảo sức khỏe tốt cho hệ tim mạch.

 

Người bị đi ngoài ra máu rất dễ gặp phải tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể nên cần bổ sung thêm săt để bù đắp lại lượng đã mất. Bên cạnh đó thì sắt còn đảm bảo cho quá trình vận chuyển oxy ở trong cơ thể được ổn định nữa.

 

Đi đại tiện ra máu ở nữ có nguy hiểm không ? Đó có thể là bệnh gì ?

 

Nguồn bổ sung sắt dồi dào từ tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng lựa chọn là: trứng, thịt bò, thịt vịt, hải sản, tôm cua, cá biển, rau ngót, rau dền, đu đủ, lê, hồng xiêm…

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm có chứa rutin

 

Tại sao những người bị đi ngoài ra máu nên bổ sung thêm nhiều rutin ? Rutin là một hợp chất tự nhiên thuộc loại Flavonoid Aglycon có rất nhiều ở trong các loại thực vật, thực phẩm như: hoa hòe, quả oliu, kiều mạch, măng tây, quả mâm xôi đen, mâm xôi đỏ,… Rutin ở trong cơ thể có tác dụng tăng cường sức bền mạch máu từ hệ thống mao mạch đến các tĩnh mạch.

 

Do đó khi bị đi ngoài ra máu bạn dùng các loại thực phẩm kể trên để bổ sung rutin và làm giảm các triệu chứng chảy máu, xuất huyết.

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm giàu vitamin C

 

Bổ sung vitamin C từ đường ăn uống vô cùng đơn giản. Vì hiện nay có vô vàn các loại thực phẩm, thức ăn tự nhiên có chứa vitamin C. Đó là cam quýt, bưởi, kiwi, dâu tây, chanh, quất, cà chua, cải xoăn, rau bina, ớt chuông…

 

Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin C rất cần thiết mà mang lại nhiều lợi ích cho những người bị đi ngoài ra máu. Đầu tiên, vitamin C là một dưỡng chất kích thích quá trình sản sinh collagen ở trong cơ thể. Mà collagen lại có tác dụng tăng cường sức bền độ đàn hồi cho da, mạch máu và các tổ chức mô cơ,  đồng thời giúp đẩy nhanh qúa trình làm lành các vết thương. Vitamin C còn là chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh, gốc tự do có hại ra khỏi cơ thể.

Mua hàng

Gửi câu hỏi

upload/files/BONIVEIN/7-2019/chia-se-meo-dan-gian-chua-benh-tri-bang-qua-sung-muoi.jpg

Chia sẻ mẹo dân gian: chữa bệnh trĩ bằng quả sung muối

Chữa bệnh trĩ bằng quả sung muối là phương pháp dân gian đã có từ lâu đời. Phương pháp này tuy đơn giản nhưng lại đem đến hiệu quả rất lớn với những người bị lòi dom, đặc biệt là
upload/files/benh-tri-dan-van-phong.png

Nỗi khổ bệnh trĩ của dân văn phòng

Một trong những vấn đề sức khỏe mà dân văn phòng thường xuyên phải đối mặt và thậm chí trở thành nỗi ác mộng đó là căn bệnh mang tên “Bệnh trĩ”. Tại sao dân văn phòng thường xuyên mắc bệnh trĩ và có cách nào để giảm thiểu nguy cơ mắc trĩ ở đối tượng này không?
upload/files/benh-tri(1).jpg

8 câu hỏi thường gặp khi mắc bệnh trĩ

Rất nhiều người mắc phải bệnh trĩ có những câu hỏi về bệnh nhưng một phần vì đây là căn bệnh khó nói, phần nữa vì không biết phải hỏi ai. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng đến gặp các chuyên gia để được giải đáp về những thắc mắc thường gặp về bệnh trĩ nhé.
upload/files/phong-ngua-benh-tri.jpg

Phòng ngừa bệnh trĩ tái phát sau phẫu thuật

Phẫu thuật trĩ rất dễ bị tái phát do sau phẫu thuật người bệnh không có các biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ tái phát. Vậy các phương pháp phòng ngừa trĩ tái phát sau phẫu thuật là gì, chúng ta cùng đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
upload/files/BONIVEIN/6-2019/dieu-tri-benh-tri-o-vung-tau-den-benh-vien-nao-tot-nhat-1.jpg

Điều trị bệnh trĩ ở Vũng Tàu đến bệnh viện nào tốt nhất ?

Bạn bị bệnh trĩ ! Bạn đang ở Vũng Tàu mà không biết điều trị bệnh trĩ ở đâu ? Gần đây chúng tôi nhận được khá nhiều câu hỏi của độc giả hỏi về địa chỉ nào khám và chữa bệnh trĩ tốt ở thành phố Vũng Tàu.
upload/files/BONIVEIN/7-2019/chua-benh-tri-bang-la-sung-can-phai-dung-cach.jpg

Chữa bệnh trĩ bằng lá sung, cần phải đúng cách !?

Cách trị bệnh trĩ bằng lá sung nào hiệu quả nhất ? Lá sung là một loại thực phẩm có thể ăn trong các bữa ăn thường ngày và đồng thời cũng là một loại thảo dược có thể dùng để xông hơi trị bệnh trĩ.