Người bị đi ngoài ra máu nên ăn gì để nhanh chóng khắc phục ?

Lượt xem : 400

Đi ngoài ra máu nên ăn gì hay những thực phẩm nào mang lại nhiều lợi ích nhất khi gặp phải tình trạng này” là thắc mắc của rất nhiều người thắc mắc trong thời gian qua. Chính vì vậy ở bài viết này chúng tôi sẽ giúp các độc giả tìm hiểu về 5 nhóm thực phẩm cực kỳ hữu ích cho những người đang gặp phải tình trạng đi ngoài ra máu.

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm giàu chất xơ

 

Những người bị đi ngoài ra máu nguyên nhân chủ yếu là do niêm mạc đường tiêu hóa bị tổn thương và xuất huyết. Do đó việc tăng cường sức khỏe, đảm bảo hoạt động ổn định cho hệ tiêu hóa là việc làm cần thiết và vô cùng quan trọng.

 

Chất xơ tuy không đóng góp nhiều về mặt dinh dưỡng nhưng lại có vai trò không thể thiếu với hoạt động tiêu hóa. Chất xơ sẽ giúp cho bộ máy tiêu hóa hoạt động trơn chu, giảm tải các áp lực, bảo vệ niêm mạc khỏi những tổn thương, tác động từ bên ngoài.

 

Tại sao trẻ đi ngoài ra máu ? Cẩn thận với các yếu tố nguy hiểm

 

Bổ sung chất xơ rất đơn giản ! Bạn chỉ cần tăng cường nhiều rau xanh, củ quả, trái cây trong các bữa ăn chính hay ăn vặt thường ngày là được.

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm bổ sung magie

 

Như đã nói đến ở phần đầu thì đi ngoài ra máu do nguyên nhân chủ yếu đến từ đường tiêu hóa nên người bệnh cần phải bổ sung thêm magie cho cơ thể. Magie là một khoáng chất giúp tăng cường nhu động ruột, đảm bảo hoạt động ổn định của đại tràng, chức năng tiêu hóa được trơn tru và dễ dàng hơn.

 

Các loại thực phẩm chứa hàm lương magie tương đối tốt có thể sử dụng thường xuyên là: một số loại rau xanh như súp lơ xanh, rau dền, rau bina, rau mồng tơi…, các loại quả: chuối, bí đỏ, đu đủ, quả bơ… hay một số loại hạt, quả hạch, hạnh nhân…

 

Người bị đi ngoài ra máu nên ăn gì để nhanh chóng khắc phục ?

Người bị đi ngoài ra máu nên ăn gì để nhanh chóng khắc phục ?

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm giàu sắt

 

Trong cơ thể sắt là một khoáng chất, chất vi lượng với nồng độ rất nhỏ nhưng vai trò lại vô cùng quan trọng và không thể thiếu được. Sắt như là một chất xúc tác tự nhiên để tủy xương sản sinh ra các tế bào hồng cầu và đảm bảo sức khỏe tốt cho hệ tim mạch.

 

Người bị đi ngoài ra máu rất dễ gặp phải tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể nên cần bổ sung thêm săt để bù đắp lại lượng đã mất. Bên cạnh đó thì sắt còn đảm bảo cho quá trình vận chuyển oxy ở trong cơ thể được ổn định nữa.

 

Đi đại tiện ra máu ở nữ có nguy hiểm không ? Đó có thể là bệnh gì ?

 

Nguồn bổ sung sắt dồi dào từ tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng lựa chọn là: trứng, thịt bò, thịt vịt, hải sản, tôm cua, cá biển, rau ngót, rau dền, đu đủ, lê, hồng xiêm…

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm có chứa rutin

 

Tại sao những người bị đi ngoài ra máu nên bổ sung thêm nhiều rutin ? Rutin là một hợp chất tự nhiên thuộc loại Flavonoid Aglycon có rất nhiều ở trong các loại thực vật, thực phẩm như: hoa hòe, quả oliu, kiều mạch, măng tây, quả mâm xôi đen, mâm xôi đỏ,… Rutin ở trong cơ thể có tác dụng tăng cường sức bền mạch máu từ hệ thống mao mạch đến các tĩnh mạch.

 

Do đó khi bị đi ngoài ra máu bạn dùng các loại thực phẩm kể trên để bổ sung rutin và làm giảm các triệu chứng chảy máu, xuất huyết.

 

Đi ngoài ra máu nên ăn gì ? Thực phẩm giàu vitamin C

 

Bổ sung vitamin C từ đường ăn uống vô cùng đơn giản. Vì hiện nay có vô vàn các loại thực phẩm, thức ăn tự nhiên có chứa vitamin C. Đó là cam quýt, bưởi, kiwi, dâu tây, chanh, quất, cà chua, cải xoăn, rau bina, ớt chuông…

 

Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin C rất cần thiết mà mang lại nhiều lợi ích cho những người bị đi ngoài ra máu. Đầu tiên, vitamin C là một dưỡng chất kích thích quá trình sản sinh collagen ở trong cơ thể. Mà collagen lại có tác dụng tăng cường sức bền độ đàn hồi cho da, mạch máu và các tổ chức mô cơ,  đồng thời giúp đẩy nhanh qúa trình làm lành các vết thương. Vitamin C còn là chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh, gốc tự do có hại ra khỏi cơ thể.

Mua hàng

Gửi câu hỏi

upload/files/hoa-hoe-chua-benh-tri.jpg

Tác dụng của hòe hoa trong phòng chống trĩ

Hoa hòe từ lâu đã được biết trong nền y học cổ truyền với tác dụng bảo vệ thành mạch, hạ huyết áp… và trong đó có tác dụng phòng và điều trị bệnh Trĩ. Ngày hôm nay, chúng ta cùng đi tìm hiểu vai trò của hoa hòe trong phòng và điều trị bệnh trĩ.
upload/files/BONIVEIN/7-2019/chia-se-cach-an-uong-tri-benh-tri-khong-can-dung-thuoc.jpg

Chia sẻ cách ăn uống trị bệnh trĩ không cần dùng thuốc

Cách ăn uống trị bệnh trĩ như thế nào, người bệnh trĩ nên ăn gì hay kiêng ăn gì, những thực phẩm nào tốt, những thực phẩm nào không nên ăn…
upload/files/BONIVEIN/7-2019/tao-bon-la-bieu-hien-cua-benh-gi-benh-do-co-nguy-hiem-khong.jpg

Táo bón là biểu hiện của bệnh gì ? Bệnh đó có nguy hiểm không ?

Bạn có biết táo bón là biểu hiện của bệnh gì không ? Táo bón là tình trạng rối loạn chức năng tiêu hóa rất thường gặp với biểu hiện đặc trưng là phân khô, khó khăn khi đi đại tiện.
upload/files/BONIVEIN/5-2019/Blog-chia-se/ban-do.jpg

Địa chỉ viện dinh dưỡng quốc gia cơ sở 2 ở đâu ?

Địa chỉ Viện dinh dưỡng quốc gia cơ sở 2 ở đâu ? Bài viết này Camnangchuabenhtri.com sẽ đưa ra bản đồ chi tiết để quý vị có thể đi tới Viện dinh dưỡng 1 cách cực kỳ dễ dàng và chính xác:  
upload/files/BONIVEIN/7-2019/chua-benh-tri-bang-toi-co-duoc-khong-su-that-nhu-the-nao.jpg

Chữa bệnh trĩ bằng tỏi có được không ? Sự thật như thế nào ?

Chữa bệnh trĩ bằng tỏi, tỏi đen có khỏi không ? Có thể nhét tỏi vào hậu môn chữa trĩ được không ? Đó là những câu hỏi mà rất nhiều người bệnh thắc mắc hiện nay xoay quanh vấn đề dùng tỏi cho người bệnh trĩ. Sự thật như thế nào ? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé !
upload/files/BONIVEIN/7-2019/cach-tri-benh-tri-o-nha-hieu-qua-vuot-troi-tu-thao-duoc-thien-nhien-2.jpg

Cách trị bệnh trĩ ở nhà hiệu quả vượt trội từ thảo dược thiên nhiên

Cách trị bệnh trĩ ở nhà nào hiệu quả nhất hiện nay ? Vốn là một căn bệnh ở vùng nhạy cảm (trực tràng hậu môn ) nên nhiều người bị trĩ không muốn để người khác biết, ngại đi khám và chữa bệnh.