Nguyên nhân bị trĩ, 5 thói quen thường hay mắc phải !

Lượt xem : 497

Nguyên nhận bị trĩ là gì ? Bạn đã biết chưa ? Nếu chưa biết thì bạn cần phải đọc bài viết này đấy ! Thói quen ăn uống, chế độ sinh hoạt hay việc đại tiện đi ngoài hằng ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ mắc bệnh trĩ. Bạn cần phải hạn chế và tránh 5 thói quen thường gặp dưới đây nếu không muốn gặp phải căn bệnh đầy khốn khổ này:

 

Ăn ít chất xơ, ít rau xanh:

Tại sao ăn ít chất xơ và rau xanh lại là nguyên nhân khiến người ta bị trĩ ? Đó là vì táo bón ! Táo bón là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh lý này. Khi bị táo bón thì phân sẽ rất khô và cứng, chúng sẽ làm tăng áp lực trong ổ bụng cũng như áp lực lên vùng hậu môn trực tràng. Điều này sẽ tác động xấu đến hệ thống tĩnh mạch ở đây khiến cho thành mạch dễ bị tổn thương suy giãn mà hình thành nên các búi trĩ. Hơn nữa việc bị táo bón vô tình là người bệnh phải rặn nhiều khi đi đại tiện và góp phần không nhỏ gây ra bệnh trĩ.

Và bạn cũng phải lưu ý 1 điều nữa là rau xanh còn giúp cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Các dưỡng chất này rất quan trọng trong việc phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.

 

Ăn ít chất xơ, ít rau xanh dễ dẫn đến bị táo bón - Nguyên nhân bị trĩ hàng đầu

Ăn ít chất xơ, ít rau xanh dễ dẫn đến bị táo bón - Nguyên nhân hàng đầu gây bệnh trĩ

 

Uống ít nước:

Nghe có vẻ khó tin phải không ? Nhưng sự thật thì uống ít nước là nguyên nhận bị trĩ của rất nhiều người bệnh đấy. Tại sao lại như vậy ?

Đầu tiên nước rất cần thiết với cơ thể của chúng ta. Với hệ tiêu hóa, nước sẽ giúp việc tiêu hóa thức ăn được ổn định, nâng cao khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng. Nước giúp làm mềm phân, khiến cho áp lực lên niêm mạc thành ruột giảm xuống, hạn chế những tổn thương gây bệnh.

 

Thói quen uống ít nước là 1 trong 5 nguyên nhân gây bệnh trĩ hàng đầu

Thói quen uống ít nước là 1 trong 5 nguyên nhân gây bệnh trĩ hàng đầu

 

Nước còn giúp khí huyết được lưu thông tốt hơn, hạn chế tình trạng ứ đọng máu gây suy giãn tĩnh mạch ở vùng trực tràng hậu môn mà dẫn đến bệnh trĩ.

 

Ăn nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ:

Trong thức ăn cay thường chứa rất nhiều gia vị và chất phụ gia không tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu ăn thường xuyên sẽ khiến cho ống tiêu hóa bị kích ứng, dễ bị tổn thương. Hơn nữa ăn thức ăn cay nóng dễ gây ra tình trạng táo bón.

Ăn nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng là thói quen mà chúng ta nên hạn chế để phòng bệnh trĩ. Vì dầu mỡ, nhất là mỡ động vật, mỡ không no làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ lên nhiều lần.

 

Thường xuyên ăn đồ cay nóng dẫn tới táo bón  đây là chính là nguyên nhân bị trĩ

Thường xuyên ăn đồ cay nóng dẫn tới táo bón  đây là chính là nguyên nhân bị trĩ

 

Ngồi nhiều, ít vận động:

Thói quen này cũng là một nguyên nhân khiến chúng ta dễ bị trĩ. Việc ngồi nhiều một chỗ quá lâu làm vùng trực tràng hậu môn thường xuyên phải chịu áp lực nặng nề. Áp lực sẽ khiến cho tĩnh mạch dễ bị tổn thương, suy giãn.

Do đó để phòng ngừa bệnh trĩ bạn phải thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao, hạn chế ngồi nhiều.

 

Ngồi nhiều ít vận động là 1 trong nhiều nguyên nhân bị trĩ

Ngồi nhiều ít vận động là 1 trong nhiều nguyên nhân bị trĩ

 

Thói quen rặn khi đại tiện:

Thông thường những người hay bị táo bón, phân khô gây khó khăn khi đại tiện nên mới phải rặn. Việc rặn khi đại tiện sẽ tạo ra áp lực lớn hơn lên các tĩnh mạch ở vùng trực tràng hậu môn làm búi trĩ hình thành phình to và dễ chảy máu.

Để hạn chế thói quen rặn khi đại tiện, trước tiên bạn cần phải thay đổi cách ăn uống để hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, giảm tình trạng táo bón.

 

Nguyên nhân bị trĩ do thói quen rặn khi đi đại tiện hoặc ngồi đại tiện lâu

Thói quen rặn khi đi đại tiện hoặc ngồi đại tiện lâu cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh trĩ

 

Ngoài những thói quen trên thì nguyên nhân bị trĩ cũng một phần là ảnh hưởng từ yếu tố cơ địa di truyền. Thực tế thì có những người cơ địa không tốt dễ bị mắc bệnh và nếu trong gia đình có nhiều người thân từng bị trĩ thì nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn.

Mua hàng

Gửi câu hỏi

upload/files/BONIVEIN/6-2019/di-dai-tien-ra-mau-o-nu-co-nguy-hiem-khong-do-co-the-la-benh-gi.jpg

Đi đại tiện ra máu ở nữ có nguy hiểm không ? Đó có thể là bệnh gì ?

Đi đại tiện ra máu ở nữ giới là một hiện tượng rất thường gặp. Và thực tế là ở nam giới cũng phổ biến không kém. Đại tiện ra máu có thể gặp ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính (từ nam cho đến nữ)
upload/files/benh-tri-co-gay-ung-thu.jpg

Bệnh trĩ có thể gây ra ung thư không?

Bệnh trĩ không chỉ gây ra sự mệt mỏi, khó chịu cho người bệnh mà còn gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể thể tiến triển thành ung thư trực tràng. Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/phuong-phap-chua-tri-benh-tri-va-tao-bon-tot-nhat-1.jpg

Phương pháp chữa trị bệnh trĩ và táo bón tốt nhất

Tại sao lại là bệnh trĩ và táo bón ? Bởi vì 2 tình trạng này liên quan trực tiếp đến nhau. Táo bón chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trĩ và làm bệnh càng trở nên trầm trọng hơn.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/bi-sot-xuat-huyet-di-ngoai-ra-mau-tuoi-can-than-nguy-hiem-tinh-mang.jpg

Bị sốt xuất huyết đi ngoài ra máu tươi, cẩn thận nguy hiểm tính mạng

Bị sốt xuất huyết đi ngoài ra máu là một trong những biểu hiện thường gặp phải ở phần lớn người bị căn bệnh truyền nhiễm này. Đây là tình trạng nguy hiểm, nếu như không được chữa trị và xử lý kịp thời thì tính mạng của người bệnh
upload/files/BONIVEIN/8-2019/suy-gian-tinh-mach-tuong-lanh-tinh-ma-lai-nguy-hiem-vo-cung.jpg

Suy giãn tĩnh mạch, tưởng lành tính mà lại nguy hiểm vô cùng

Không chỉ tại Việt Nam mà ở khắp nơi trên thế giới, suy giãn tĩnh mạch luôn là một trong những căn bệnh mạn tính có tỷ lệ người mắc phải cao nhất. Đừng lầm tưởng rằng căn bệnh này lành tính không gây nguy hiểm ! Nếu không có các biện pháp chữa trị khắc phục kịp thời, đúng cách thì nguy cơ xảy ra biến chứng sẽ rất cao và có thể ảnh hưởng đến cả tính mạng của người bệnh.