Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

Lượt xem : 2168

Táo bón rất thường gặp ! Táo bón gây đau lưng, đau bụng và có thể dẫn đến nhiều tình trạng nguy hiểm nếu để kéo dài như nứt kẽ hậu môn, chảy máu xuất huyết, bệnh trĩ… Do đó đừng chủ quan với hiện tượng táo bón mà hãy tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.

 

Nguyên nhân táo bón gây đau lưng

 

Trước khi giải quyết vấn đề vì sao táo bón lại gây đau lưng thì chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân thường gặp gây táo bón đầu tiên. Táo bón rất dễ xảy ra với bất kỳ ai từ trẻ em cho đến người già vì nguyên nhân rất đơn giản, dễ mắc phải:

 

Xem thêm:

 

+Về chế độ ăn uống: nếu như chúng ta ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, chất đường bột mà không ăn nhiều rau xanh, hoa quả thì bị táo bón là điều dễ hiểu. Vì ít ăn rau xanh, củ quả đồng nghĩa với việc cơ thể thiếu chất xơ dẫn đến giảm nhu động ruột, phân khô cứng. Uống ít nước cũng góp phần vào gây ra táo bón

 

+Về thói quen sinh hoạt: thì việc ngồi ít, lười vận động sẽ khiến cho nhu động ruột giảm mà dẫn đến táo bón.

 

Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

 

+Ngoài ra thì táo bón có thể do tác dụng phụ từ việc sử dụng một số loại thuốc tây điều trị bệnh.

 

Khi bị táo bón khối lượng phân ở trong đại tràng sẽ rất lớn và làm tăng áp lực cũng như sự chèn ép lên các cơ quan ở xung quanh. Nếu như sự chèn ép xảy ra trên đĩa đệm, cột sống hay dây thần kinh ở vùng thắt lưng sẽ dẫn đến hiện tượng đau lưng.

 

Hơn nữa khi bị táo bón chúng ta sẽ có xu hướng phải ngồi nhiều, ngồi lâu  và đồng thời phải rặn nhiều để đại tiện. Chính hoạt động này xảy ra thường xuyên khiến cho vùng cột sống thắt lưng bị tác động đến nhiều mà gây đau lưng. Nếu táo bón càng kéo dài thì mức độ đau lưng sẽ càng nặng nề hơn.

 

Bị táo bón gây đau lưng có cần đến gặp bác sỹ không ?

 

Táo bón gây đau lưng có phải là tình trạng nguy hiểm không, có phải đi khám bác sỹ không ? Có rất nhiều người thắc mắc về vấn đề này mong muốn được giải đáp.

 

Như đã giải thích ở phần 1 thì táo bón gây đau lưng là một tình trạng rất bình thường đặc biệt là với trường hợp để táo kéo dài quá lâu. Tình trạng này sẽ không gây ra bất kỳ nguy hiểm gì cho chúng ta cả. Và điều chúng ta cần làm là phải khắc phục, chấm dứt được táo bón trước rồi hiện tượng đau lưng sẽ tự biến mất theo.

 

Tuy nhiên trong trường hợp bạn bị đau lưng quá nhiều và dữ dội hay tình trạng táo bón lâu ngày mà không khắc phục được bằng các biện pháp thông thường thì lúc đó mới cần đi khám để có phương pháp chữa trị phù hợp.

 

Khắc phục tình trạng táo bón gây đau lưng đơn giản mà hiệu quả

 

Ngoài đau lưng ra thì táo bón có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm hơn như: chảy máu, xuất huyết, nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp… Do đó càng sớm càng tốt hãy nhanh chóng khắc phục táo bón bằng các biện pháp đơn giản từ chế độ ăn uống cũng như thay đổi lối sống:

 

+Tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể từ nguồn thực phẩm dễ tìm kiếm như rau xanh, củ quả, trái cây. Đặc biệt là ăn nhiều các loại đồ ăn có tác dụng nhuận tràng như chuối tiêu, quả bơ, dầu oliu, bí ngô, cà rốt, hạt chia, hạt lanh, rau mồng tơi, mướp, rau đay…

 

+Nên sử dụng sữa chua có bổ sung probiotic.

 

+Uống nhiều nước hơn mỗi ngày.

 

+Hạn chế dùng sữa, các chế phẩm từ sữa, các loại bánh kẹo, đồ ăn chứa nhiều đường.

 

+Kiêng ăn đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ…

 

+Tăng cường vận động, hạn chế ngồi nhiều một chỗ.

 

+Hạn chế việc ngồi đại tiện quá lâu.

Mua hàng

Gửi câu hỏi

upload/files/BONIVEIN/6-2019/cach-chua-benh-tri-ngoai-don-gian-hieu-qua.jpg

Giải nguy cho người mắc triệu chứng của bệnh trĩ

Các triệu chứng của bệnh trĩ gây khó chịu, là nỗi thống khổ với người mắc bệnh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra triệu chứng của bệnh trĩ và những biện pháp cải thiện nhanh chóng căn bệnh tuy lành tính nhưng khó dứt điểm này.
upload/files/tri-noi(1).png

Trĩ nội và các cấp độ bệnh

Trĩ nội là bệnh lý do các tĩnh mạch bên trong trực tràng phình lên. Trĩ nội nếu không điều trị sớm thì cũng có thể bị sa xuống và lồi ra bên ngoài hậu môn, tùy theo mức độ sa của búi trĩ ít hay nhiều mà trĩ nội được chia thành các mức độ từ độ 1 đến độ 4.
upload/files/BONIVEIN/5-2019/Blog-chia-se/bo-tui-cach-nhan-biet-benh-tri-don-gian-de-luon-song-vui-song-khoe.jpg

“Bỏ túi” Cách nhận biết bệnh trĩ đơn giản để luôn sống vui sống khỏe

Xã hội hiện đại giúp giảm bớt gánh nặng lao động chân tay, con người chỉ cần “ngồi một chỗ” để làm việc. Nhưng chính thói quen lười vận động đó lại góp phần tăng tỷ lệ các bệnh mãn tính, trong đó có bệnh trĩ.
upload/files/BONIVEIN/5-2019/Blog-chia-se/bi-tri-khi-mang-thai.jpg

Bị trĩ khi mang thai có nguy hiểm không? Cách phòng tránh là gì?

Bệnh trĩ là nỗi sợ kinh hoàng mà không một ai muốn mắc phải trong cuộc đời. Ấy vậy mà phụ nữ khi có bầu lại là một trong những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/hinh-anh-benh-tri-noi-do-3.png

Trĩ độ 3, chữa ngay trước khi sang giai đoạn cuối !

Trong đó trĩ độ 3 là một cấp độ mà người bệnh cần phải đặc biệt chú ý.  Vì nếu không được chữa trị đúng cách thì bệnh trĩ sẽ chuyển sang giai đoạn cuối rất nguy hiểm với nguy cơ gặp nhiều biến chứng.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/loc-vung-tri-benh-tri-co-duoc-khong-cach-lam-nhu-the-nao(1).jpg

Lộc vừng trị bệnh trĩ có được không ? Cách làm như thế nào ?

Lộc vừng không chỉ là loại cây cảnh giá trị được nhiều người ưu chuộng, loài cây này còn được biết đến như là một vị thuốc trong y học cổ truyền có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.