Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

Lượt xem : 816

Táo bón rất thường gặp ! Táo bón gây đau lưng, đau bụng và có thể dẫn đến nhiều tình trạng nguy hiểm nếu để kéo dài như nứt kẽ hậu môn, chảy máu xuất huyết, bệnh trĩ… Do đó đừng chủ quan với hiện tượng táo bón mà hãy tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.

 

Nguyên nhân táo bón gây đau lưng

 

Trước khi giải quyết vấn đề vì sao táo bón lại gây đau lưng thì chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân thường gặp gây táo bón đầu tiên. Táo bón rất dễ xảy ra với bất kỳ ai từ trẻ em cho đến người già vì nguyên nhân rất đơn giản, dễ mắc phải:

 

Xem thêm:

 

+Về chế độ ăn uống: nếu như chúng ta ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, chất đường bột mà không ăn nhiều rau xanh, hoa quả thì bị táo bón là điều dễ hiểu. Vì ít ăn rau xanh, củ quả đồng nghĩa với việc cơ thể thiếu chất xơ dẫn đến giảm nhu động ruột, phân khô cứng. Uống ít nước cũng góp phần vào gây ra táo bón

 

+Về thói quen sinh hoạt: thì việc ngồi ít, lười vận động sẽ khiến cho nhu động ruột giảm mà dẫn đến táo bón.

 

Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

 

+Ngoài ra thì táo bón có thể do tác dụng phụ từ việc sử dụng một số loại thuốc tây điều trị bệnh.

 

Khi bị táo bón khối lượng phân ở trong đại tràng sẽ rất lớn và làm tăng áp lực cũng như sự chèn ép lên các cơ quan ở xung quanh. Nếu như sự chèn ép xảy ra trên đĩa đệm, cột sống hay dây thần kinh ở vùng thắt lưng sẽ dẫn đến hiện tượng đau lưng.

 

Hơn nữa khi bị táo bón chúng ta sẽ có xu hướng phải ngồi nhiều, ngồi lâu  và đồng thời phải rặn nhiều để đại tiện. Chính hoạt động này xảy ra thường xuyên khiến cho vùng cột sống thắt lưng bị tác động đến nhiều mà gây đau lưng. Nếu táo bón càng kéo dài thì mức độ đau lưng sẽ càng nặng nề hơn.

 

Bị táo bón gây đau lưng có cần đến gặp bác sỹ không ?

 

Táo bón gây đau lưng có phải là tình trạng nguy hiểm không, có phải đi khám bác sỹ không ? Có rất nhiều người thắc mắc về vấn đề này mong muốn được giải đáp.

 

Như đã giải thích ở phần 1 thì táo bón gây đau lưng là một tình trạng rất bình thường đặc biệt là với trường hợp để táo kéo dài quá lâu. Tình trạng này sẽ không gây ra bất kỳ nguy hiểm gì cho chúng ta cả. Và điều chúng ta cần làm là phải khắc phục, chấm dứt được táo bón trước rồi hiện tượng đau lưng sẽ tự biến mất theo.

 

Tuy nhiên trong trường hợp bạn bị đau lưng quá nhiều và dữ dội hay tình trạng táo bón lâu ngày mà không khắc phục được bằng các biện pháp thông thường thì lúc đó mới cần đi khám để có phương pháp chữa trị phù hợp.

 

Khắc phục tình trạng táo bón gây đau lưng đơn giản mà hiệu quả

 

Ngoài đau lưng ra thì táo bón có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm hơn như: chảy máu, xuất huyết, nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp… Do đó càng sớm càng tốt hãy nhanh chóng khắc phục táo bón bằng các biện pháp đơn giản từ chế độ ăn uống cũng như thay đổi lối sống:

 

+Tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể từ nguồn thực phẩm dễ tìm kiếm như rau xanh, củ quả, trái cây. Đặc biệt là ăn nhiều các loại đồ ăn có tác dụng nhuận tràng như chuối tiêu, quả bơ, dầu oliu, bí ngô, cà rốt, hạt chia, hạt lanh, rau mồng tơi, mướp, rau đay…

 

+Nên sử dụng sữa chua có bổ sung probiotic.

 

+Uống nhiều nước hơn mỗi ngày.

 

+Hạn chế dùng sữa, các chế phẩm từ sữa, các loại bánh kẹo, đồ ăn chứa nhiều đường.

 

+Kiêng ăn đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ…

 

+Tăng cường vận động, hạn chế ngồi nhiều một chỗ.

 

+Hạn chế việc ngồi đại tiện quá lâu.

Mua hàng

Gửi câu hỏi

upload/files/BONIVEIN/5-2019/Blog-chia-se/2019-05-23_Benh-tri-tieng-anh-la-gi.jpg

Bệnh trĩ tiếng anh là gì? Nhưng thông tin cần thiết về bệnh trĩ

Nhiều người muốn tìm hiểu thông tin về trĩ ở những tài liệu nước ngoài nhưng lại không biết bệnh trĩ tiếng anh là gì ? Bệnh trĩ hay còn gọi là lòi don có tên tiếng anh là hemorrhoids.
upload/files/BONIVEIN/5-2019/dai-tien-ra-mau-la-benh-gi-co-nguy-hiem-khong.jpg

Đại tiện ra máu là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Đại tiện ra máu có thể do nguyên nhân đơn giản là nóng trong, ăn uống không đúng cách, ,uống rượu bia…
upload/files/BONIVEIN/6-2019/di-dai-tien-ra-mau-nhung-khong-dau-dung-coi-thuong-ma-bi-hau-qua.jpg

Đi đại tiện ra máu nhưng không đau, đừng coi thường mà bị hậu quả

Tình trạng đi đại tiện ra máu nhưng không đau thường khiến cho chúng ta chủ quan, coi thường mà bỏ qua, không chịu đi khám. Nếu như hiểu rõ về các kiến thức bệnh học thì bạn sẽ biết rằng đây
upload/files/BONIVEIN/6-2019/benh-tri-noi-la-gi-cach-dieu-tri-tri-noi-hieu-qua-nhat.jpg

Bệnh trĩ nội là gì ? Cách điều trị trĩ nội hiệu quả nhất

Bạn đã biết bệnh trĩ nội là gì chưa ? Bệnh trĩ không phải là hiếm gặp ! Đây là căn bệnh có thể mắc phải ở nhiều đối tượng khác nhau, từ già đến trẻ, cả nam và nữ. Trĩ nội là một trường hợp phổ biến. Mặc dù ít gây khó chịu...
upload/files/BONIVEIN/6-2019/tong-hop-cac-nguyen-nhan-gay-benh-tri.jpg

Tổng hợp các nguyên nhân gây bệnh trĩ

PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch hội Hậu môn trực tràng cho biết Việt Nam đang đứng trong danh sách các nước có số bệnh nhân mắc trĩ cao nhất thế giới với tỉ lệ 50%. Việc nắm rõ nguyên nhân bệnh trĩ sẽ giúp mọi người phòng bệnh được tốt nhất.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/5-cach-xong-tri-benh-tri-phuong-phap-de-lam-ma-hieu-qua.jpg

5 Cách xông TRỊ bệnh trĩ, phương pháp dễ làm mà hiệu quả

Trong điều trị trĩ thì ngoài dùng việc các thuốc ở đường uống thì các phương pháp hỗ trợ dùng ngoài cũng giúp mang lại hiệu quả rất khả quan. Chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về cách xông trị bệnh trĩ ở bài viết này nhé !