Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

Lượt xem : 1795

Táo bón rất thường gặp ! Táo bón gây đau lưng, đau bụng và có thể dẫn đến nhiều tình trạng nguy hiểm nếu để kéo dài như nứt kẽ hậu môn, chảy máu xuất huyết, bệnh trĩ… Do đó đừng chủ quan với hiện tượng táo bón mà hãy tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.

 

Nguyên nhân táo bón gây đau lưng

 

Trước khi giải quyết vấn đề vì sao táo bón lại gây đau lưng thì chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân thường gặp gây táo bón đầu tiên. Táo bón rất dễ xảy ra với bất kỳ ai từ trẻ em cho đến người già vì nguyên nhân rất đơn giản, dễ mắc phải:

 

Xem thêm:

 

+Về chế độ ăn uống: nếu như chúng ta ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, chất đường bột mà không ăn nhiều rau xanh, hoa quả thì bị táo bón là điều dễ hiểu. Vì ít ăn rau xanh, củ quả đồng nghĩa với việc cơ thể thiếu chất xơ dẫn đến giảm nhu động ruột, phân khô cứng. Uống ít nước cũng góp phần vào gây ra táo bón

 

+Về thói quen sinh hoạt: thì việc ngồi ít, lười vận động sẽ khiến cho nhu động ruột giảm mà dẫn đến táo bón.

 

Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?

 

+Ngoài ra thì táo bón có thể do tác dụng phụ từ việc sử dụng một số loại thuốc tây điều trị bệnh.

 

Khi bị táo bón khối lượng phân ở trong đại tràng sẽ rất lớn và làm tăng áp lực cũng như sự chèn ép lên các cơ quan ở xung quanh. Nếu như sự chèn ép xảy ra trên đĩa đệm, cột sống hay dây thần kinh ở vùng thắt lưng sẽ dẫn đến hiện tượng đau lưng.

 

Hơn nữa khi bị táo bón chúng ta sẽ có xu hướng phải ngồi nhiều, ngồi lâu  và đồng thời phải rặn nhiều để đại tiện. Chính hoạt động này xảy ra thường xuyên khiến cho vùng cột sống thắt lưng bị tác động đến nhiều mà gây đau lưng. Nếu táo bón càng kéo dài thì mức độ đau lưng sẽ càng nặng nề hơn.

 

Bị táo bón gây đau lưng có cần đến gặp bác sỹ không ?

 

Táo bón gây đau lưng có phải là tình trạng nguy hiểm không, có phải đi khám bác sỹ không ? Có rất nhiều người thắc mắc về vấn đề này mong muốn được giải đáp.

 

Như đã giải thích ở phần 1 thì táo bón gây đau lưng là một tình trạng rất bình thường đặc biệt là với trường hợp để táo kéo dài quá lâu. Tình trạng này sẽ không gây ra bất kỳ nguy hiểm gì cho chúng ta cả. Và điều chúng ta cần làm là phải khắc phục, chấm dứt được táo bón trước rồi hiện tượng đau lưng sẽ tự biến mất theo.

 

Tuy nhiên trong trường hợp bạn bị đau lưng quá nhiều và dữ dội hay tình trạng táo bón lâu ngày mà không khắc phục được bằng các biện pháp thông thường thì lúc đó mới cần đi khám để có phương pháp chữa trị phù hợp.

 

Khắc phục tình trạng táo bón gây đau lưng đơn giản mà hiệu quả

 

Ngoài đau lưng ra thì táo bón có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm hơn như: chảy máu, xuất huyết, nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp… Do đó càng sớm càng tốt hãy nhanh chóng khắc phục táo bón bằng các biện pháp đơn giản từ chế độ ăn uống cũng như thay đổi lối sống:

 

+Tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể từ nguồn thực phẩm dễ tìm kiếm như rau xanh, củ quả, trái cây. Đặc biệt là ăn nhiều các loại đồ ăn có tác dụng nhuận tràng như chuối tiêu, quả bơ, dầu oliu, bí ngô, cà rốt, hạt chia, hạt lanh, rau mồng tơi, mướp, rau đay…

 

+Nên sử dụng sữa chua có bổ sung probiotic.

 

+Uống nhiều nước hơn mỗi ngày.

 

+Hạn chế dùng sữa, các chế phẩm từ sữa, các loại bánh kẹo, đồ ăn chứa nhiều đường.

 

+Kiêng ăn đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ…

 

+Tăng cường vận động, hạn chế ngồi nhiều một chỗ.

 

+Hạn chế việc ngồi đại tiện quá lâu.

Mua hàng

Gửi câu hỏi

upload/files/BONIVEIN/5-2019/Blog-chia-se/nhan-biet-bieu-hien-cua-benh-tri-1.jpg

Nhận biết biểu hiện của bệnh trĩ - chìa khóa vàng để cải thiện cuộc sống

Nếu không nhận biết sớm những biểu hiện của bệnh trĩ có thể dẫn tới hậu quả khôn lường như: chảy máu, đau rát,viêm loét, nhiễm trùng vùng hậu.môn trực tràng...
upload/files/BONIVEIN/5-2019/Blog-chia-se/2019-05-23_trieu chung benh tri.jpg

5 Triệu chứng trĩ điển hình nhất, khi nào thì nên đi khám ?

Bệnh trĩ hay sự hình thành các búi trĩ thực chất là tình trạng suy yếu, giãn nở quá mức của hệ thống tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng mà gây ra.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/dieu-tri-benh-tri-bang-rau-mong-toi-1-nam-la-nho-de-bot-sung-dau.jpg

Điều trị bệnh trĩ bằng rau mồng tơi, 1 nắm lá nhỏ để bớt sưng đau

Bạn đã biết đến phương pháp điều trị bệnh trĩ bằng rau mồng tơi chưa ? Đây là cách chữa bệnh được lưu truyền trong dân gian đấy.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/phuong-phap-chua-tri-benh-tri-va-tao-bon-tot-nhat-1.jpg

Phương pháp chữa trị bệnh trĩ và táo bón tốt nhất

Tại sao lại là bệnh trĩ và táo bón ? Bởi vì 2 tình trạng này liên quan trực tiếp đến nhau. Táo bón chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trĩ và làm bệnh càng trở nên trầm trọng hơn.
upload/files/tu-the-ve-sinh.png

Tư thế vệ sinh đúng cách để phòng tránh trĩ

Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng đi tìm cho mình câu trả lời cho câu hỏi tư thế vệ sinh như thế nào là đúng và mối quan hệ của tư thế vệ sinh sai cách với bệnh Trĩ.
upload/files/BONIVEIN/6-2019/tai-sao-tre-di-ngoai-ra-mau-can-than-voi-cac-yeu-to-nguy-hiem.jpg

Tại sao trẻ đi ngoài ra máu ? Cẩn thận với các yếu tố nguy hiểm

Tại sao trẻ đi ngoài ra máu hay trẻ đi ngoài ra máu có thể là bệnh gì, có nguy hiểm không ? Nếu như thiếu hiểu biết về những tình trạng triệu chứng này thì các mẹ sẽ không thể đảm bảo sức khỏe tốt cho bé được.