Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?
Táo bón rất thường gặp ! Táo bón gây đau lưng, đau bụng và có thể dẫn đến nhiều tình trạng nguy hiểm nếu để kéo dài như nứt kẽ hậu môn, chảy máu xuất huyết, bệnh trĩ… Do đó đừng chủ quan với hiện tượng táo bón mà hãy tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.
Nguyên nhân táo bón gây đau lưng
Trước khi giải quyết vấn đề vì sao táo bón lại gây đau lưng thì chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân thường gặp gây táo bón đầu tiên. Táo bón rất dễ xảy ra với bất kỳ ai từ trẻ em cho đến người già vì nguyên nhân rất đơn giản, dễ mắc phải:
Xem thêm:
- Ăn ổi táo bón có bình thường không ? Những lợi ích không ngờ của trái ổi
-
Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?
+Về chế độ ăn uống: nếu như chúng ta ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, chất đường bột mà không ăn nhiều rau xanh, hoa quả thì bị táo bón là điều dễ hiểu. Vì ít ăn rau xanh, củ quả đồng nghĩa với việc cơ thể thiếu chất xơ dẫn đến giảm nhu động ruột, phân khô cứng. Uống ít nước cũng góp phần vào gây ra táo bón
+Về thói quen sinh hoạt: thì việc ngồi ít, lười vận động sẽ khiến cho nhu động ruột giảm mà dẫn đến táo bón.
Táo bón gây đau lưng có cần phải đi khám không, cách khắc phục là gì ?
+Ngoài ra thì táo bón có thể do tác dụng phụ từ việc sử dụng một số loại thuốc tây điều trị bệnh.
Khi bị táo bón khối lượng phân ở trong đại tràng sẽ rất lớn và làm tăng áp lực cũng như sự chèn ép lên các cơ quan ở xung quanh. Nếu như sự chèn ép xảy ra trên đĩa đệm, cột sống hay dây thần kinh ở vùng thắt lưng sẽ dẫn đến hiện tượng đau lưng.
Hơn nữa khi bị táo bón chúng ta sẽ có xu hướng phải ngồi nhiều, ngồi lâu và đồng thời phải rặn nhiều để đại tiện. Chính hoạt động này xảy ra thường xuyên khiến cho vùng cột sống thắt lưng bị tác động đến nhiều mà gây đau lưng. Nếu táo bón càng kéo dài thì mức độ đau lưng sẽ càng nặng nề hơn.
Bị táo bón gây đau lưng có cần đến gặp bác sỹ không ?
Táo bón gây đau lưng có phải là tình trạng nguy hiểm không, có phải đi khám bác sỹ không ? Có rất nhiều người thắc mắc về vấn đề này mong muốn được giải đáp.
Như đã giải thích ở phần 1 thì táo bón gây đau lưng là một tình trạng rất bình thường đặc biệt là với trường hợp để táo kéo dài quá lâu. Tình trạng này sẽ không gây ra bất kỳ nguy hiểm gì cho chúng ta cả. Và điều chúng ta cần làm là phải khắc phục, chấm dứt được táo bón trước rồi hiện tượng đau lưng sẽ tự biến mất theo.
Tuy nhiên trong trường hợp bạn bị đau lưng quá nhiều và dữ dội hay tình trạng táo bón lâu ngày mà không khắc phục được bằng các biện pháp thông thường thì lúc đó mới cần đi khám để có phương pháp chữa trị phù hợp.
Khắc phục tình trạng táo bón gây đau lưng đơn giản mà hiệu quả
Ngoài đau lưng ra thì táo bón có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm hơn như: chảy máu, xuất huyết, nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp… Do đó càng sớm càng tốt hãy nhanh chóng khắc phục táo bón bằng các biện pháp đơn giản từ chế độ ăn uống cũng như thay đổi lối sống:
+Tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể từ nguồn thực phẩm dễ tìm kiếm như rau xanh, củ quả, trái cây. Đặc biệt là ăn nhiều các loại đồ ăn có tác dụng nhuận tràng như chuối tiêu, quả bơ, dầu oliu, bí ngô, cà rốt, hạt chia, hạt lanh, rau mồng tơi, mướp, rau đay…
+Nên sử dụng sữa chua có bổ sung probiotic.
+Uống nhiều nước hơn mỗi ngày.
+Hạn chế dùng sữa, các chế phẩm từ sữa, các loại bánh kẹo, đồ ăn chứa nhiều đường.
+Kiêng ăn đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ…
+Tăng cường vận động, hạn chế ngồi nhiều một chỗ.
+Hạn chế việc ngồi đại tiện quá lâu.
- Ăn ổi táo bón có bình thường không ? Những lợi ích không ngờ của trái ổi
- Táo bón ở tuần cuối thai kỳ có đáng lo không ?
- Táo bón sau sinh thường, nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
- Táo bón sau sinh nên ăn gì ? 8 thực phẩm trị táo bón nhanh nhất
- Táo bón sau sinh ra máu có phải là dấu hiệu nguy hiểm ?
- Táo bón sau chuyển phôi, cách khắc phục đơn giản dễ dàng
- Bị táo bón khi mang thai tháng cuối có đáng lo ? Cách khắc phục là gì ?
- Khi bị táo bón bà bầu nên ăn gì ? Thực phẩm nào nên và không nên ăn ?
- Táo bón tiếng anh là gì ? Những điều quan trọng về táo bón
- Giải đáp thắc mắc: Táo bón có phải là dấu hiệu mang thai không ?
Mua hàng

Bài đọc nhiều nhất
- Sự thật về trị bệnh trĩ bằng xơ mướp, có đúng như lời đồn ?
- Bệnh trĩ trông như thế nào ? Các hình ảnh bị trĩ chân thực nhất
- Suy giãn tĩnh mạch chân khám ở đâu chuẩn và chính xác nhất ?
- Thuốc trị bệnh trĩ của Pháp hay của Mỹ và Canada tốt hơn ?
- Điều trị bệnh trĩ ở Đà Nẵng cần đến đâu ?
- Bị táo bón khi mang thai tháng cuối có đáng lo ? Cách khắc phục là gì ?
- Bệnh trĩ tiếng anh là gì? Nhưng thông tin cần thiết về bệnh trĩ
- Chữa bệnh trĩ bằng lá sung, cần phải đúng cách !?
- Dấu hiệu bị bệnh trĩ – nhận biết sớm, điều trị hiệu quả
- Trẻ đi ngoài ra máu cuối bãi, cha mẹ chớ có chủ quan coi thường
Gửi câu hỏi
Tags

Nhận biết biểu hiện của bệnh trĩ - chìa khóa vàng để cải thiện cuộc sống

5 Triệu chứng trĩ điển hình nhất, khi nào thì nên đi khám ?

Điều trị bệnh trĩ bằng rau mồng tơi, 1 nắm lá nhỏ để bớt sưng đau

Phương pháp chữa trị bệnh trĩ và táo bón tốt nhất

Tư thế vệ sinh đúng cách để phòng tránh trĩ
